SÅDAN FOREBYGGER DU – IKKE – STRESS

Jeg er rasende. På en stor fagforenings webside har jeg læst om forebyggelse af stress. Og de efterlader mig med indtrykket af at 1. Afspænding 2. Positive tanker …… og (det her er den bedste) 3. PYT-knappen er vejen til mindre stress. Jeg læser muligvis budskaberne helt forkert. Men et er sikkert. Du får IKKE…

Læs mere

I dag for 2 år siden lå jeg og GRÆD

2 år som hjerneskadet…. Tillykke til mig og 1 livline til dig I dag for 2 år siden lå jeg og GRÆD Jeg skulle have undervist 65 mennesker. På et fint hotel. I stedet lå jeg i fosterstilling under dynen. Mine powerpoints var klar.Der var printet materialer. Men jeg KUNNE PLUDSELIG IKKE. Jeg troede, et par…

Læs mere

Hvor ondt skal det gøre..?

“Min mand er næsten skredet – eller også gør jeg det. Mine børn får snart en diagnose af det liv, vi lever. Jeg har bare lyst til at gå fra det hele! – men det kan jeg jo ikke.” Hun er 40+, har familie med 2 ambitiøse voksne og 3 mindre børn. Mange års ledererfaring,…

Læs mere

En masterplan for mit arbejdsliv

I årevis ventede jeg på den der gode snak med min chef om, hvordan vi sammen fik det bedste ud af mig. Fik sat retning og kurs for mit professionelle liv. Lagt en slags masterplan for mit arbejdsliv, der kunne guide mig igennem hverdagens storm af spændende og vigtige opgaver. Den kom bare aldrig rigtig…

Læs mere

Hun beskriver sig selv som en ildsjæl

…der “brænder for at gøre en forskel – og skabe udvikling.” Her begår hun en KLASSISK FEJL. For der står ikke noget i CV’et om at – alt hvad hun rører ved bliver en succes – at hun kan stampe penge op af jorden, til projekter hun tror på – at hun kan styre et…

Læs mere

Jeg bliver jævnligt spurgt

Jeg bliver jævnligt spurgt: “Hvad gjorde du for at komme op igen?” (efter min totale stressnedsmeltning). Svaret er, at jeg gjorde 2 ting som var afgørende: 1. Jeg besluttede mig for at lytte til mig selv 2. Jeg bad om hjælp Min daværende arbejdsplads håndterede mit forløb forbilledligt. De gav mig tid og ro og…

Læs mere

Jeg har lyst til at RÅBE det her meget højt

Jeg har lyst til at RÅBE det her meget højt: Det er IKKE NORMALT at græde over sine arbejdsopgaver Det er IKKE NORMALT at få ondt i maven over at åbne sin mailbox Det er IKKE NORMALT at føle sig uden opbakning til sine opgaver Det er IKKE NORMALT at få virkelig dårlig samvittighed når…

Læs mere

AV du sparker mig over skinnebenet

AV! Du sparker mig over skinnebenet…!!! Hårdt presset måtte hun indrømme, at hun var guld værd for firmaet dengang. Dengang hun virkelig elskede sit job. Hun var som en fisk i vandet og kendt som “den der fik tingene til at ske”. Fantastisk personaleleder. Gjorde sure kunder til glade købere. Styrede store projekter færdige til…

Læs mere

Jeg er 169 cm høj og vejer 80 kg

Jeg er 1,69 m høj og vejer 80 kg Jeg glemmer ALDRIG at spise frokost..! Som i ALDRIG! Frokostpausen er faktisk ofte et af højdepunkterne i løbet af min arbejdsdag! En kærkommen overspringshandling fra et oplæg, jeg ikke kan komme igang med. En tiltrængt pause i en krævende undervisningsdag. Men siden jeg har fået mig…

Læs mere