Indlæg af Simone Hyldahl
SÅDAN FOREBYGGER DU – IKKE – STRESS
Jeg er rasende. På en stor fagforenings webside har jeg læst om forebyggelse af stress. Og de efterlader mig med indtrykket af at 1. Afspænding 2. Positive tanker …… og (det her er den bedste) 3. PYT-knappen er vejen til mindre stress. Jeg læser muligvis budskaberne helt forkert. Men et er sikkert. Du får IKKE…
Læs mereSådan ved du, om du er klar til en MBA
Guide til dig, der overvejer en MBA – eller en anden efteruddannelse: Først får du lige nogle friske facts fra Århus Universitet: « En MBA koster 225.000 kr« Det tager 2-6 år at gennemføre.« Du skal bruge 18-20 timer om ugen, hvis du skal gøre det på 2 år« I foråret 2019 var der undervisning 21 lørdage.« Du skal beregne…
Læs mere7 tips til effektivt at ødelægge en dygtig medarbejder på 6 bare måneder
Ja, så hurtigt kan det gøres! På nogle arbejdspladser kan det tage flere år, at få en ambitiøs og loyal medarbejder til bryde sammen med stress-relaterede overbelastnings-symptomer. Så lang tid behøver det slet ikke at tage! Baseret på 100-vis af samtaler med – tidligere ambitiøse, nu stress-skadede – mennesker, er her mine bedste tips til,…
Læs mereMit ultimativt bedste tip til at få mere (faglig) selvtillid
Det starter i mit køkken her til morgen. “Hvorfor hjæælper du mig ikke moar…? …råbte min 6-årige til mig. På den der forurettede måde,som kun børn kan. Han skulle tage sokker på. For et par år siden ville jeg nok have svaret ham: (temmelig skingert) “Jeg kommer lige om lidt skat.Jeg skal lige hjælpe din søster…
Læs mereI dag for 2 år siden lå jeg og GRÆD
2 år som hjerneskadet…. Tillykke til mig og 1 livline til dig I dag for 2 år siden lå jeg og GRÆD Jeg skulle have undervist 65 mennesker. På et fint hotel. I stedet lå jeg i fosterstilling under dynen. Mine powerpoints var klar.Der var printet materialer. Men jeg KUNNE PLUDSELIG IKKE. Jeg troede, et par…
Læs mereHvor ondt skal det gøre..?
“Min mand er næsten skredet – eller også gør jeg det. Mine børn får snart en diagnose af det liv, vi lever. Jeg har bare lyst til at gå fra det hele! – men det kan jeg jo ikke.” Hun er 40+, har familie med 2 ambitiøse voksne og 3 mindre børn. Mange års ledererfaring,…
Læs mereOm fredagen går jeg til yoga og drikker kaffe på sofaen
Om fredagen går jeg til yoga og drikker kaffe på sofaen – gerne med tæppe over benene. Nogle ville kalde det en fridag. Jeg ved, at det er arbejde. For når man laver hjerne-arbejde, så skal hjernen have tid til efterbehandling af alle de data den hele tiden samler op. Hvis min hjerne ikke får…
Læs mereEn masterplan for mit arbejdsliv
I årevis ventede jeg på den der gode snak med min chef om, hvordan vi sammen fik det bedste ud af mig. Fik sat retning og kurs for mit professionelle liv. Lagt en slags masterplan for mit arbejdsliv, der kunne guide mig igennem hverdagens storm af spændende og vigtige opgaver. Den kom bare aldrig rigtig…
Læs mereHun beskriver sig selv som en ildsjæl
…der “brænder for at gøre en forskel – og skabe udvikling.” Her begår hun en KLASSISK FEJL. For der står ikke noget i CV’et om at – alt hvad hun rører ved bliver en succes – at hun kan stampe penge op af jorden, til projekter hun tror på – at hun kan styre et…
Læs mereJeg bliver jævnligt spurgt
Jeg bliver jævnligt spurgt: “Hvad gjorde du for at komme op igen?” (efter min totale stressnedsmeltning). Svaret er, at jeg gjorde 2 ting som var afgørende: 1. Jeg besluttede mig for at lytte til mig selv 2. Jeg bad om hjælp Min daværende arbejdsplads håndterede mit forløb forbilledligt. De gav mig tid og ro og…
Læs mere